Cura cu lamaie nu numai cava ajuta sa pierdeti in greutate, dar are un puternic efect detoxifiant si intareste sistemul imunitar datorita continutului bogat in vitamina C. Sucul de lamaie este putin acidulata, dar alcalinizeaza corpul nostru (organismul prea acidulat din cauza alimentelor nesanatoase si mancarurilor fast food, este mult mai sensibil la boli), si langa astea are efect lipolitic si accelereaza metabolismul.

cura cu lamaie Este recomandat sa folosim suc de lamaie proaspat stors. Se poate dilua cu apa, dar sa nu punem zahar sau indulcitor. Se bea cu 2o-3o de minute inainte de fiecare masa, mesele fiind impartite in trei. Trebuie sa mai avem grija sabem cel putin 2-3 litri de apa pe zi. In timpul curei putem sa mancam de trei ori pe zi, evitand carnea si carbohidratii iar consumand multe fructe si legume.

Cum sa incepem aceasta cura cu lamaie…

Se incepe prin a bea sucul unei lamai, iar apoi se creste zilnic cu sucul inca unei lamai pana in a saptea zi si apoi se  bea in scadere. Deci, in prima dimineata bem sucul unei lamai.

A doua zi sucul a 2 lamai: una inainte de micul dejun si una inainte de pranz,

al treilea zi: dimineata, la pranz si seara,

a patra zi: dimineata 2, la pranz si seara  1-1 si asa mai departe.

In a saptea zi se bea  sucul a 7 lamai, in ziua a opta din nou 6, in ziua a noua se bea 5, iar apoi reducem treptat asa incat in ziua 13 terminam cu sucul unei singure lamai.

LemoSilhuette.roPofta de mancare scade, asa ca puteti sa mancati de mai multe ori pe zi dar numai portii mici. Pentru ca sucul de lamaie este acidulat, sa nu uitam de protectia smaltului dintilor. Bea sucul printr-un pai! In caz de boala este recomandat consultarea unui medic. Nu este caracteristic cresterea exagerata a aciditatii gastrice in timpul tratamentului, dar daca aveti dureri la stomac, sa nu cresteti mai departe numarul de lamai. Nu se tine cura de doua ori consecutiv, trebuie tinuta o pauza intre cure. Daca nu ai timp pentru aceasta cura, si vrei sa slabesti mai repede si mai lejer atunci noi iti recomandam extractul de lamaine LemoSilhouette