Despre incaltaminte si sanatate

Incaltamintea este, fie ca vrem, fie ca nu, un factor care afecteaza in foarte mare masura sanatatea noastra pe termen lung.

Orice femeie iubeste incaltamintea cu tocul inalt, subtire, sau cu platforme kilometrice. Varfurile ascutite au fost un trend acum cativa ani si sunt acum in plina revenire. De asemenea, ca sa ne alegem modelul pe care ni-l dorim cu disperare si care nu exista in alta varianta sau ca sa parem ca avem picioare mici, ca de printesa, ne cumparam cateodata pantofi cu o marime sau chiar cu doua marimi mai mari. Apoi, indiferent de evenimentul la care am fost invitate, trecem prin chinuri groaznice doar ca sa aratam impecabil. Insa putine stiu ca nu numai acesta este pretul pe care trebuie sa il platim cand vine vorba de alegerea incaltamintei nepotrivite, caci astfel de alegeri au un impact negativ si asupra sanatatii noastre pe termen lung. Tocurile foarte inalte ne obliga sa stam intr-o pozitie nefirasca si ne afecteaza coloana vertebrala, provocand deformarea acesteia, afectand postura si generand dureri de spate. Iarasi, incaltamintea prea stramta produce pustule, rani, deformarea labei piciorului sau chiar ciuperci.

Cum putem sa gasim o solutia pentru problema care la prima vedere pare imposibil de rezolvat? Simplu, incercam sa facem alegeri corecte, care sa se potriveasca anatomiei noastre si incercam sa renuntam la pantofii incomozi, nu in totalitate, ci macar partial. Asadar, incercati sa mergeti la cumparaturi de pantofi mai spre seara, pentru ca de obicei atunci picioarele se umfla, pentru a evitaca perechea achizitionata sa va stranga ulterior. Mai apoi, trebuie sa cumparati perechi de papuci confortabili si sa purtati platformele inalte doar la ocazii speciale, pentru a va menaja picioarele si coloana vertebrala.

De asemenea, puteti chiar sa va cumparati incaltaminte cu proprietati medicinale, de tipul papuci Sholl. Acest tip de incaltaminte pune accentul pe confort si pe o pozitie a trupului corecta. Aceasta nu inseamna ca acest tip de papuci Scholl nu este si aspectuos, existand o serie variata de modele din care atat femeile catsi barbatii pot alege stilul, modelul si culoarea potrivita.

Asadar, nu sacrificati sanatatea unei vieti intregi pe cateva momente de frumusete si incercati sa va temperati pentru a va imbunatati calitatea vietii.

5 / 5 stars