Egiptenii au descoperit efectele benefice ale aburilor, astfel ca, mai tarziu, s-a nascut baia turcească – un veritabil ritual de purificare a corpului.

baie turceascaBaia turcească este eficienta pentru ambele sexe: nu este doar o modalitate de a obţine o curăţare în profunzime a corpului, dar, de asemenea, este un instrument util pentru a combate stresul, durerile reumatice, tensiunea musculară, insomnia şi infecţiile.

Caracteristici şi sfaturi

Temperatura în interiorul unui Hammam este cuprinsă între 40 şi 60 °. Conţinutul de umiditate atinge 90-95%.

Recomandăm un examen medical înainte de tratamentul la Hammam, mai ales pentru persoanele care suferă de tensiune arterială crescută sau prea scăzută, probleme cardiovasculare sau care au boli de rinichi. Evitati tratamentul in timpul sarcinii si in timpul ciclului menstrual. Primul efect este dilatarea vaselor de sange, care imbunatateste circulatia. Efectele benefice ale Baii turcesti vor fi vizibile in scurt timp, pielea va fi imediat mai flexibila şi luminoasa, şi se slabeste mai uşor! Dacă doriţi să aduceţi un plus de confort bailor Hammam, ar trebui să aplicati pe corp, cat e încă umed, uleiuri esenţiale (puteţi de asemenea, să le adaugati în baia de abur).

Cum optimizam rezultatele?

1.Înainte de a intra, se face un duş cald pentru a pregăti pielea pentru tratament.

2. De asemenea, recomandăm un ceai de plante pentru a promova transpiraţia în timpul Baii turcesti.

3.Când sunteţi înconjurat de vapori in baia turcească, staţi aşezat si ţineti picioarele langa piept.

4.Masati corpul cu o manusa din păr de cal, acest lucru stimulează circulaţia şi elimina celulele moarte.