Fashion »

Azi, va propun sa vorbim despre modele de pantaloni pe care ii putem purta in sezonul toamna-iarna 2015/2016, in asa fel incat sa ne simtim si confortabil si sa fim in tendinte. Stilurile pe care …

Citeste mai departe »
Cosmetice

Magazine online cu produse comsetice, fonduri de ten, cosmetice bio, produse pentru ingrijirea parului, creme si tratamente, hair styling si sfaturi utile.

Fashion

Magazine online cu imbracaminte si incaltaminte online. Afla cele mai noi tendinte in moda si sfaturi de stil vestimentar. Tot aici gasesti cele mai noi oferte si promotii la haine online.

Casa si gradina

Produse decoratiuni interioare, produse pentru casa, sugestii si sfaturi pentru amenajari. Magazine online cu game variate de produse decorative si produse pentru casa.

Pentru Copii

Tot ce trebuie pentru copilasul tau: Sfaturi utile, articole despre cele mai noi jucarii, despre carucioare, patuturi etc. Citeste toate articolele noastre.

Diverse

Aici gasesti articole diverse psi interesante precum: metode de slabit, chestii interesante, reduceri de sezon, produse de slabit etc.

Magazine Online
Home » Diverse

Cand Aveti Nevoie De Vitamina C

Scris de

Vitamina C (acidul ascorbic) este probabil cea mai studiata si cunoscuta dintre vitamine.

vitamina c

vitamina c

Este un antioxidant solubil în apa, care ne protejeaza de atacul radicalilor liberi în medii apoase (lichidul intracelular, plasma). Este de asemenea necesar pentru formarea, protectia si stabilizarea colagenului, care este esential pentru productia de tesut conjunctiv (piele, vase de sânge, oase), pentru repararea tesuturilor, capilarelor , gingiilor si dintilor. Din nou, vitamina C este esentiala pentru absorbtia altor nutrienti (fier, acid folic, vitamina E), precum si pentru metabolismul unor aminoacizi (fenilanina, tirozina). În cele din urma, este cooperanta la utilizarea de carbohidrati si sinteza de grasimi si proteine. Aportul zilnic recomandat de vitamina C pentru adultii sanatosi, este de 60 mg.
Vitamina C: principalele functii
Previne si vindeca scorbutul (boala cauzata de deficienta nutritionala de vitamina C).
– Întârzie îmbatrânirea celulara, ajuta la pastrarea tesuturilor tinere.
– Faciliteaza vindecarea oaselor fracturate si a ranilor.
– Este utila în tratamentul anemiei (mai ales ca, din cauza deficientei de fier) si infectii ale tractului urinar.
– Ajuta la producerea hemoglobinei si a celulelor rosii din sânge si din maduva osoasa.
Printre alte functii, se pare ca vitamina C este in masura de a reduce colesterolul, mentinând integritatea arterelor si prevenind bolile de inima.
Vitamina C este de origine vegetala si se gaseste în papadie, urzica, ridichi, broccoli, spanac, sfecla, varza de Bruxelles, sparanghel si fasole, si, de asemenea, în toate fructele citrice, rosii, capsuni, ardei verde, coacaze si papaya.

Lista Cu Cele Mai Serioase Magazine Online In RomaniaIntra Acum